3か月に一度の持病の定期検査で血圧が測るたびに高くなっているとの医師からの指摘。普段、意識していないのですが、不摂生、運動不足による体重増加もその一因かもしれませんね。炭水化物を減らし野菜食に少し切り替えようと思います。
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